Inauguramos la Escuela de Familias con la sesión «Higiene postural de cuidador»
Comenzamos la actividad con la Escuela de Familias este año con un tema del que hablamos con mucha frecuencia las familias: todos los problemas de espalda, brazos, caderas, etc, consecuencia de los pesos que cogemos a lo largo del día.
Queremos crear buenos hábitos posturales a la hora de manejar a nuestros hijos. A veces no somos conscientes de que existen estrategias para forzar menos nuestro cuerpo en la actividad diaria.
La opinión generalizada de las familias que disfrutaron del taller fue muy positiva y les ayudó mucho, sobre todo en las movilizaciones, a hacer conscientes las posturas dañinas y a aprender las pautas para la corrección. En la parte final del taller se realizó una práctica de Pilates que causó una gran acogida ya que nos dimos cuenta de lo beneficioso que es si se practica habitualmente.
Agradecer al Equipo de Fisioterapeutas de ATENPACE por el programa que elaboraron para nosotros/as y su generosidad al guiarnos en este tema.